Regels voor het ’s nachts aanlaten van de verwarming bij kou
In de huidige koude spellen, met name in regio’s zoals Merseyside in het Verenigd Koninkrijk waar sneeuw- en ijzelwaarschuwingen gelden, is het belangrijk om goed naar je verwarmingsgewoonten thuis te kijken. Een passende binnentemperatuur helpt je gezondheid te bewaren en voorkomt schade aan je huis.
waarom de juiste binnentemperatuur telt
Experts en het Met Office, het weerinstituut van het VK, raden aan om tijdens koud weer een minimale binnentemperatuur van 18°C aan te houden. Dit advies is vooral van belang voor kwetsbare groepen zoals 65-plussers en mensen met bestaande aandoeningen. Koude lucht kan het risico op hartaanvallen en ademhalingsproblemen verhogen. Het volgen van deze richtlijn helpt om die risico’s te verminderen.
Ook geeft The Lullaby Trust ouders het advies om de kinderkamer tussen 16°C en 20°C te houden. Zo liggen baby’s veilig en comfortabel te slapen. Het gebruik van kamerthermometers of baby-monitors is handig om die temperaturen goed in de gaten te houden.
zo voorkom je bevroren leidingen
Bij vorst is het verstandig om je verwarmingssysteem slim te gebruiken: laat de verwarming ‘s nachts laag aan in plaats van helemaal uit te zetten. Als de temperatuur onder nul duikt, kan stilstaand water in leidingen bevriezen en uitzetten, met barstende leidingen en flinke waterschade tot gevolg. Dat soort schade leidt vaak tot dure spoedreparaties.
Moderne thermostaten hebben vaak een vorstbeveiligingsmodus, aangegeven met een sneeuwvloksymbool. Dat zorgt ervoor dat de verwarming automatisch aanspringt als het te koud wordt. Experts raden aan om het systeem op minstens 7°C in te stellen, ook als je niet thuis bent, zodat het water in de leidingen vloeibaar blijft.
energie besparen in de winter
Het lijkt misschien zuinig om de boiler ‘s nachts helemaal uit te zetten, maar een volledig afgekoeld huis weer opwarmen kost vaak meer energie besparen.
Onderzoek suggereert dat volwassenen beter slapen in een iets koelere kamer, idealiter rond 18°C. Thermostatische radiatorkranen helpen om slaapkamers behaaglijk te houden, terwijl gemeenschappelijke ruimtes warmer blijven. Dit komt overeen met de ideale kamertemperatuur tijdens de winter.
extra tips om warmte vast te houden
Bewoners van oudere of slecht geïsoleerde huizen moeten extra alert zijn. Die verliezen sneller warmte, wat het risico op bevroren leidingen vergroot. Een lage, constante verwarming kan dan nuttig zijn.
Er zijn ook simpele onderhouds- en gedragstips die helpen: ‘s avonds de gordijnen dichtdoen en controleren of ramen goed gesloten zijn om warmte binnen te houden. Het isoleren van externe leidingen en regelmatig onderhoud van de ketel helpt storingen in de winter te voorkomen. Goede luchtcirculatie is essentieel voor een gelijkmatige warmteverdeling.
Door deze maatregelen te nemen, kun je beter voorbereid zijn op koude dagen en je woning veilig en comfortabel houden, terwijl je ook kosten kunt besparen. Het is een verstandige investering in het wooncomfort en de veiligheid van je huis tijdens koude periodes.